Korisne informacije

Pronađeno 30

Svako od nas je barem jednom čuo ili, iskreno, i sam probao. Dijeta od komšinice, čudotvorni čaj sa interneta, plan ishrane od ‘trenera’ koji je pre mesec dana počeo da vežba. Obećavaju brz rezultat, lakoću, novi život. Zvuči primamljivo, zar ne? Problem je što iza takvih obećanja često stoje opasnosti koje niko ne spominje. Ne […]

Zaboravite na mitove. Nema magične kreme, ni čaja od kamilice koji će preko noći rešiti vašu problematičnu kožu. Nema ni one priče “to je samo faza, proći će”. Istina je mnogo kompleksnija, a rešenje traži strpljenje, disciplinu i pre svega – stručnost. Ako ste odrasla osoba i borite se sa aknama, rozaceom, ili nekim drugim […]

Čuli ste za pijavice? Verovatno. Možda vam zvuči kao nešto iz davne prošlosti, alternativna medicina, pa čak i prevara. Istina je negde između, ali sa jednom velikom napomenom: hirudoterapija je ozbiljna terapija koja može doneti značajnu korist, ali nosi i rizike ako se ne primenjuje ispravno. Nemojte misliti da je to babin lek koji možete […]

Većina žena misli: “Pokušaću da zatrudnim, pa ako ne ide, onda ću kod lekara.” To je pogrešno razmišljanje. Velika greška. Planiranje trudnoće nije luksuz ili formalnost, već osnova za zdravlje vas i vaše bebe. Ne radi se samo o tome da ostanete u drugom stanju, već da iznesete zdravu trudnoću i dobijete zdravo dete. I […]

Jetra. Mnogi je zovu „tihi organ“. I to s razlogom. Ne vrišti od bola kao zub, ne steže se kao srce kada je u nevolji. Ona trpi. Radi svoj posao, dan za danom, filtrira, čisti, prerađuje, i ćuti. Problem nastaje kada se ona umori od ćutanja, a mi od ignorisanja. Kada jetra počne da šalje […]

Verovatno ste čuli za genetske testove. Možda vam zvuče kao nešto iz naučnofantastičnih filmova, rezervisano za retke bolesti ili sumnjive istrage. Greška. Stvarnost je mnogo bliža i mnogo važnija za sve nas. Ne radi se više o dalekoj budućnosti, već o alatu koji nam je dostupan danas, ovde u Srbiji, i koji može da preokrene […]

Osećate se umorno? Ispcrpljeno? Nedostaje vam energije za najjednostavnije stvari, iako spavate dovoljno? Mnogi će ovo otpisati kao „normalan umor od života“, tempo ili stres. Često se čuje „ma, to je od posla“, „svi su takvi“. Ali, istina je retko tako jednostavna. Vaše telo vam možda šalje jasan signal, a vi ga uporno ignorišete. Jedan […]

Bol u stomaku – ko ga nije iskusio? Gotovo da nema osobe koja se makar jednom nije probudila ili je usred dana osetila onaj neprijatan grč, peckanje, težinu ili oštar ubod negde u predelu trbuha. Većina nas, priznajmo, prvo pomisli na nešto što smo pojeli, na stres, ili jednostavno na prolaznu neprijatnost koja će “sama […]

Mislite da je sve u redu jer ništa ne boli? Velika greška. Mnogo opasnosti krije se tamo gde nema simptoma, a polno prenosive infekcije (PPI) su nažalost, primer broj jedan. Svest o tome da latentne infekcije mogu tiho da razaraju zdravlje, a da se pritom ne manifestuju godinama, ključna je. To nije stvar morala, već […]

Mnogi misle da je anestezija samo injekcija, pa „sve ostalo radi doktor”. Opasna zabluda. Prava istina je da vaša sigurnost tokom operacije počinje mnogo pre nego što uđete u salu. Počinje sa vama, sa vašom iskrenošću i sa pripremom za anesteziju. Ne radi se samo o tome da ne jedete pre operacije, već o detaljnom […]

Muška neplodnost je tema o kojoj se nerado govori, ali je problem realan i sve češći. Nije to samo ženski problem, nikako. Statistika je neumoljiva: u oko 40-50% slučajeva, kada par ne može da dobije dete, uzrok leži delimično ili potpuno na strani muškarca. Ipak, u našoj kulturi, muškarcima je često teže da se suoče […]

Osećate se kao da vas životinje jure za nos, svrab vas izluđuje, a koža gori? Probale ste sve – kapi, tablete „za alergiju“, savete komšinice i čajeve. Možda ste čak i uvereni da je to „nešto prolazno“ ili „od stresa“. Godinama se borite sa istim problemima, a rešenje nikako da dođe. Verovatno ste već sami […]

Svaka žena zna da nešto “nije u redu” kada telo počne da šalje signale. Često ih ignorišemo, umanjujemo, ili se nadamo da će proći sami. To je greška, velika greška. Nema mesta stidu ili strahu kad je u pitanju vaše žensko zdravlje konsultacije. Vaš život je u pitanju, a ne udobnost kratkoročnog odlaganja. Čujem to […]

U današnjem ubrzanom načinu života, često smo skloni da zdravlje stavljamo na drugo mesto, fokusirajući se na posao, porodicu i svakodnevne obaveze. Međutim, naše telo je naš najvredniji resurs, a njegovo zanemarivanje može imati ozbiljne posledice. Bolesti srca, dijabetes, hipertenzija, pa čak i karcinom, često se razvijaju tiho, bez jasnih simptoma u ranim fazama. Upravo […]