Korisne informacije

Pronađeno 23

Osećate probadanje. Tup bol. Možda vam trne noga, ili se jedva uspravljate. Bol u leđima nije samo neprijatnost, to je nešto što vam menja život. I znam koliko ste očajni, tražeći rešenje. Čujete priče o nekom ko je “sve rešio kod manuelnog terapeuta leđa” i pomislite: “To je to! Brzo, efikasno, bez lekova.” Ali, da […]

Osećaj promene u dojci je nešto što mnoge žene preplavi hladnim znojem. Knedla u grlu, panika. I prva misao: “Ma, nije to ništa.” Ili, još gore: “Neka prođe samo od sebe.” Istina je, većina kvržica nije zlokobna. Ali, svaka mora biti proverena. Ne smemo se igrati sa ovim. Jer, kada je reč o zdravlju dojke, […]

Bol u uhu, šum, osećaj pritiska. Zvuči poznato? Mnogi će pomisliti: „Ma proći će, verovatno je promaja“ ili „To je samo dečija bolest“. Velika greška. Uho nije samo organ za slušanje. Ono je vaš prozor u svet, ključ za komunikaciju i učenje. Kada se jave ORL problemi sluha i česte upale, to nije sitnica, već […]

Noge su vam teške, ruke otečene, cipele odjednom tesne. Budite se sa prstenovima koji vas stežu, a lice vam deluje „puno“. Prva misao? „Umor, dugo stajanje, previše soli.“ Možda. Ali, šta ako je to samo vrh ledenog brega? Šta ako je to znak da vaš limfni sistem, taj tihi heroj tela, ne radi svoj posao […]

„Zračenje! Ne daj Bože CT!“ Verovatno ste čuli ovakve rečenice, možda i sami pomislili. Oko pregleda kompjuterizovanom tomografijom, ili popularnije, CT dijagnostike, kruži mnogo priča, strahova i potpunih besmislica. Ljudi se plaše nepoznatog, a zračenje, ta nevidljiva sila, izaziva poseban nemir. Vreme je da razjasnimo stvari, jednom za svagda. Niko vas neće poslati na CT […]

Kada pređete četrdesetu, ogledalo ne laže. Linije su tu. Koža više nije onako zategnuta, a i onaj sjaj iz mladosti se nekako pritajio. To nije znak za paniku, već za akciju. Nije to ni neka nova filozofija, već čista biologija. Vaša koža, najveći organ tela, menja se. I ne možete to ignorisati. Mnogi se tada […]

Često čujem: ‘Ma, to je od stresa.’ ‘Proći će samo.’ ‘Malo sam se preforsirao.’ Da, bol u grudima može biti od stresa, mišića, želuca. Ali kada je u pitanju bol u srcu, rizik je prevelik da biste nagađali. Ignorisanje može biti smrtonosno. Ne igrajte se. Svaki put kad osetite neobičan pritisak, stezanje ili oštar bol […]

Putovanje. Zvuči kao sloboda, avantura, beg od svakodnevice. I jeste. Ali ima i drugu stranu medalje. Nekad, umesto uspomena, kući donesete nešto mnogo opasnije. Nešto što vam može ozbiljno narušiti zdravlje, pa čak i ugroziti život. Nije reč o prtljagu koji se zagubio, već o mikroorganizmima koji se sakriju u vama. I tada, simptomi koje […]

Konstantno ste bolesni? Temperatura, curenje nosa, kašalj, pa opet ispočetka. Jedan virus prođe, drugi dođe. Dešava se vama, vašoj deci, a okolina kaže: “Šta je, pao ti je imunitet.” Ljudi to često izgovore olako, kao da je u pitanju neka sitnica. Ali kada prehlade postanu pravilo, a ne izuzetak, kada osećate da ste stalno “podložni” […]

Svako od nas je barem jednom čuo ili, iskreno, i sam probao. Dijeta od komšinice, čudotvorni čaj sa interneta, plan ishrane od ‘trenera’ koji je pre mesec dana počeo da vežba. Obećavaju brz rezultat, lakoću, novi život. Zvuči primamljivo, zar ne? Problem je što iza takvih obećanja često stoje opasnosti koje niko ne spominje. Ne […]

Zaboravite na mitove. Nema magične kreme, ni čaja od kamilice koji će preko noći rešiti vašu problematičnu kožu. Nema ni one priče “to je samo faza, proći će”. Istina je mnogo kompleksnija, a rešenje traži strpljenje, disciplinu i pre svega – stručnost. Ako ste odrasla osoba i borite se sa aknama, rozaceom, ili nekim drugim […]

Čuli ste za pijavice? Verovatno. Možda vam zvuči kao nešto iz davne prošlosti, alternativna medicina, pa čak i prevara. Istina je negde između, ali sa jednom velikom napomenom: hirudoterapija je ozbiljna terapija koja može doneti značajnu korist, ali nosi i rizike ako se ne primenjuje ispravno. Nemojte misliti da je to babin lek koji možete […]

Većina žena misli: “Pokušaću da zatrudnim, pa ako ne ide, onda ću kod lekara.” To je pogrešno razmišljanje. Velika greška. Planiranje trudnoće nije luksuz ili formalnost, već osnova za zdravlje vas i vaše bebe. Ne radi se samo o tome da ostanete u drugom stanju, već da iznesete zdravu trudnoću i dobijete zdravo dete. I […]

Jetra. Mnogi je zovu „tihi organ“. I to s razlogom. Ne vrišti od bola kao zub, ne steže se kao srce kada je u nevolji. Ona trpi. Radi svoj posao, dan za danom, filtrira, čisti, prerađuje, i ćuti. Problem nastaje kada se ona umori od ćutanja, a mi od ignorisanja. Kada jetra počne da šalje […]

Verovatno ste čuli za genetske testove. Možda vam zvuče kao nešto iz naučnofantastičnih filmova, rezervisano za retke bolesti ili sumnjive istrage. Greška. Stvarnost je mnogo bliža i mnogo važnija za sve nas. Ne radi se više o dalekoj budućnosti, već o alatu koji nam je dostupan danas, ovde u Srbiji, i koji može da preokrene […]

Osećate se umorno? Ispcrpljeno? Nedostaje vam energije za najjednostavnije stvari, iako spavate dovoljno? Mnogi će ovo otpisati kao „normalan umor od života“, tempo ili stres. Često se čuje „ma, to je od posla“, „svi su takvi“. Ali, istina je retko tako jednostavna. Vaše telo vam možda šalje jasan signal, a vi ga uporno ignorišete. Jedan […]